Vull que la meva experiència personal i professional ajudi les persones, tant personalment com en grup, a remodelar el seu comportament intern i extern basant-se en les següents pautes:
Pels seguidors dels llibres sobre l'Alzheimer
– Escoltar d'una manera amorosa i una atenció total a la persona, respectant els seus sentiments i emocions i observant els seus ulls i l'expressió facial que són el reflex de l'ànima
- Ajudant-la a relaxar-se:
* Amb tècniques de respiració conscient
* Amb tècniques de meditació, començar amb uns minuts perquè es senti còmoda, i augmentar gradualment el temps.
* Pràctiques relaxants per treballar el cos: hatha ioga, etc.
* Ajudant-la a crear una disciplina: temps d’aixecar-se empolainar-se, respirar, meditar.
– Un cop la ment de la persona hagi assolit un bon nivell de relaxació adequada començarà a observar la situació per la que passa des d'un altre prisma, la qual cosa el portarà a adonar-se que possiblement te reaccions més positives de les que pensava, i això l’ajudarà a augmentar la seva autoestima i, al mateix temps, s’adonarà del què necessita millorar. Potser aquestes observacions no les havia tingut en compte abans de manera ordenada, conscient i reflexiva
A partir d'aquest moment la persona estarà preparada per poder treballar les seves emocions sense involucrar-se i convertir la seva situació en una oportunitat per avançar com a ésser humà
– La persona serà capaç d'adonar-se del què realment li passa: quins són els seus valors i quins aspectes del seu comportament són millorables, i això ho aconseguirà quan pugui:
* Observar la situació per la qual està passant sense involucrar-se, des de la perspectiva de l'observador, sense inquietud, de manera que, poc a poc, aprendrà a adonar-se del què li passa, ja que ho haurà reconegut i acceptat.
Arribat a aquest punt, estarà preparada per començar a gaudir de la seva situació i fluir amb el que vingui, confiant que tot el que li passi serà per a millor.
Aquest canvi d'actitud serà el que donarà el veritable sentit a la seva existència i redefinirà el seu projecte de vida i l'estimularà a ser més feliç i agraïda.
Als seguidors del llibre: La gent gran es mou
- – Analitzar i reflexionar sobre:
- * El mètode de treball de dinamització i promoció de grups.
- * Lideratge i treball en equip: reconeixement a l'equip de treball i voluntaris.