{"id":1174,"date":"2026-05-20T06:01:15","date_gmt":"2026-05-20T06:01:15","guid":{"rendered":"https:\/\/carmearajol.com\/?p=1174"},"modified":"2026-05-20T06:04:51","modified_gmt":"2026-05-20T06:04:51","slug":"reflexiones-sobre-la-gratitud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/carmearajol.com\/ca\/reflexiones-sobre-la-gratitud\/","title":{"rendered":"Reflexions sobre la gratitud"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

En aquests moments em sento una persona molt agra\u00efda tot i que quan era jove no n\u2019era\ntant per\u00f2 a mesura que han anat passant els anys he anat madurant i treballant a nivell\npersonal i espiritual i poc a poc aquest sentiment de gratitud m\u00e9s genu\u00efna va brollant de\ndintre meu cada cop amb m\u00e9s for\u00e7a.<\/span><\/p>

L\u2019any 1996 ja practicava la meditaci\u00f3 i sentia amb for\u00e7a una gran inquietud espiritual i a les\nhores va venir a Europa la meva mestra \u00edndia de meditaci\u00f3 d\u2019aquell moment, la qual va\norganitzar un retir d\u2019una setmana a Sitges, prop de Barcelona, i juntament amb un equip\nvaig esta fent treball voluntari per tal que aquest retir fos possible. Quan ella va arribar vaig\nanar a saludar-la i a donar-li la benvinguda i quan em va veure em va recon\u00e8ixer, em va\nagafar les mans i va comen\u00e7ar a donar-me les gr\u00e0cies durant una bona estona, jo estava\nmolt sorpresa i el temps en el que va estar donant-me les gr\u00e0cies em va semblar etern i\ncom no podia dir res perqu\u00e8 ella no parava d\u2019expressar-me el seu agra\u00efment, tot el meu cos\nva comen\u00e7ar a expressar-li gratitud i mentre ho feia podia sentir com el meu cor bategava\nagraint-li l\u2019haver vingut a fer aquell retir.<\/span><\/p>

Aquesta expressi\u00f3 de gratitud encarnada en el meu cos era la primera vegada que la sentia\ni era una experi\u00e8ncia nova per a mi. Van anar passant els anys i vaig anar oblidant aquella\nviv\u00e8ncia tan profunda que no tenia paraules sin\u00f3 que el meu cos es convertia tot ell en una\nenergia de gratitud que comen\u00e7ava en el meu cor.<\/span><\/p>

Des de a les hores tinc incorporat dintre meu el sentiment aut\u00e8ntic de gratitud. Quan\ntreballava i coordinava projectes en els quals a vegades participava molta gent, quan\nfinalitzava el projecte sempre tenia present incorporar l\u2019agra\u00efment genu\u00ed, no solament amb\nparaules sin\u00f3 amb regals molt pensats per a les persones volunt\u00e0ries que havien col\u00b7laborat\ni, al mateix temps, un reconeixement aut\u00e8ntic pels professionals que havien participat en\nl\u2019elaboraci\u00f3 del projecte i l\u2019havien portat a terme; per a mi era la part m\u00e9s important de la\ncloenda del projecte, era la cirereta del past\u00eds.<\/span><\/p>

Ara fa uns dos anys que se\u2019m ha despertat encara amb m\u00e9s for\u00e7a aquest sentiment per a les petites o grans coses que succeeixen a la meva vida. Tamb\u00e9 he comen\u00e7at a experimentar l\u2019expressi\u00f3 d\u2019agra\u00efment tal i com el vaig sentir l\u2019any 1996 amb la meva mestra d\u2019aquell moment. A vegades estic caminant per la natura i estic enfocada amb mi mateixa meditant activament i arriba un moment que el meu cor comen\u00e7a a bategar expressant gratitud i si penso per qu\u00e8 sento agra\u00efment fins fa poc no ho sabia definir.<\/span><\/p>

\u00daltimament m\u2019ha vingut una inspiraci\u00f3 de que mentre estic caminant per la ciutat i he comen\u00e7at a sentir dintre el meu cor aquesta emoci\u00f3 d\u2019agra\u00efment aut\u00e8ntic, de sobte he tingut un pensament que em deia: \u201cest\u00e0s agra\u00efda de tu mateixa i del teu cos que \u00e9s un temple, del qual en tens cura a nivell f\u00edsic, material i espiritual\u201d, he pensat \u201ccom \u00e9s possible?\u201d i aprofundint una mica m\u00e9s en aquest missatge he compr\u00e8s que estic anant cap al meu interior i estic aprenent a valorar-me, a sentir autoestima i a recon\u00e8ixer que soc una persona forta i poderosa dintre meu.<\/span><\/p>

Altres vegades que el meu cos ha parlat expressant agra\u00efment he descobert que tamb\u00e9 estic donant les gr\u00e0cies a l\u2019Univers per tot el que em dona i per la protecci\u00f3 i ajuda que tinc cada moment de la meva vida.<\/span><\/p>

A mesura que vaig avan\u00e7ant en el meu cam\u00ed espiritual, meditant y estant en silenci, els sentiments que brollen del meu interior s\u00f3n m\u00e9s purs, un d\u2019ells \u00e9s la gratitud la qual \u00e9s molt ben\u00e8fica per a mi i pel meu entorn ja que m\u2019ajuda a crear al meu voltant una vibraci\u00f3 poderosa que no solament em beneficia a mi sin\u00f3 als que em rodegen.<\/span><\/p>

20 de maig de 2026<\/span><\/p>

\"\"<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En estos momentos me siento una persona agradecida aunque cuando era joven no lo era tanto; a medida que han ido pasando los a\u00f1os he ido madurando y trabajando a nivel personal y espiritual y poco a poco este sentimiento ha ido brotando de mi interior cada vez con m\u00e1s fuerza. El a\u00f1o 1996 yo… Llegiu m\u00e9s »Reflexions sobre la gratitud<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1175,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"sfsi_plus_gutenberg_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_show_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_type":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_alignemt":"","sfsi_plus_gutenburg_max_per_row":"","neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-1174","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/carmearajol.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1174","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/carmearajol.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/carmearajol.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/carmearajol.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/carmearajol.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1174"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/carmearajol.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1174\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1178,"href":"https:\/\/carmearajol.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1174\/revisions\/1178"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/carmearajol.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1175"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/carmearajol.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1174"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/carmearajol.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1174"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/carmearajol.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1174"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}